在您的日常生活中，您是否有过这样的经历？当您打哈欠时，耳朵前方有疼痛酸胀感或者无法张开张大嘴；在吃水果时，耳前有疼痛或咔咔的响声；在工作生活压力过大精神紧张时，上述症状会因此加重。如果您有上述或类似情况，那么您可能被颞下颌关节紊乱疾病（TMD）照顾上了。

一、那么什么是颞下颌关节紊乱疾病呢？

它是指累及咀嚼肌或颞下颌关节，具有一些共同症状（如疼痛、张口受限、弹响）的许多临床问题，但具体原因又尚未完全清楚的疾病总称。通常将它分为①咀嚼肌紊乱疾病②关节及相关结构紊乱疾病③炎症性疾病④骨关节炎疾病。

二、如何知道自己患有颞下颌关节紊乱疾病？

作为普通大众，我们可以在遇到以下症状时，应当怀疑自己有颞下颌关节紊乱疾病，并寻求口腔或康复医学科就诊。

1.在您张大口、打哈欠、吃东西时有耳朵前方（颞下颌关节处或太阳穴附近）和面部区域的疼痛并压痛明显，或该区域疼痛持续超过3月，压痛大于1个月。

2.当您张口或闭口关节处有咔咔或者摩擦的弹响，还会影响您的说话、咀嚼等生活。

3.您没以前张口那样大，开始张口受限，开口度小于35mm（您可以在上下排牙齿间垂直塞入三指）。

您学会没？好，关于颞下颌关节紊乱疾病，今天我们就科普到这里。下期将介绍颞下颌关节疾病的常见原因和相关治疗。

                             供稿：杨真友（康复治疗科）