随着春节假期到来，人员流动与聚集增加，在此温馨提示：假期境内出行要注意流感等急性呼吸道传染病、诺如病毒肠炎、食物中毒及一氧化碳中毒的预防； 

一、流感和其他急性呼吸道传染病

1.保持良好的卫生习惯，注意采取健康防护措施。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。尽量避免接触流感样症状患者，若需接触需保持1米以上距离并佩戴口罩；前往商场、地铁等密闭、人员密集场所应规范佩戴医用外科口罩。每个口罩佩戴时间不超过4小时，口罩潮湿或污染后及时更换。

2.有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，避免前往人员密集场所，如需就医则全程佩戴医用外科口罩。

二、诺如病毒肠炎

1.注意手部卫生。勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

2.注意饮食、饮用水卫生。不喝生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。

3.做好清洁消毒。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴一次性手套，并在清洗后认真洗手。

4.学校、企业等集体单位发现聚集性病例后，需及时报告疾控部门，并配合开展疫情调查和处置，避免疫情扩散。

三、食物中毒

1.保持清洁，饭前便后、处理生、熟食物及其包装前后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手；餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒，厨房环境要清洁。生熟食物要分开，加工食物的厨具、容器要生熟分开。

2.使用安全的水和食物原料，选择新鲜的蔬菜水果，没有霉变的主粮、豆类和花生等，适当清洗、削皮，降低风险；食品制作的全过程要使用安全洁净的水。

3.食物要彻底煮熟烧透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要彻底加热。在安全的温度下保存食物，室温下熟食存放时间不得超过2小时，不能及时吃的食物要冷藏或冷冻存放，烹调好的食物在食用前要保持在60℃以上。

4.旅行期间和外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅，保持良好就餐方式，尽量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，减少交叉污染的风险。不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

四、非职业性一氧化碳中毒

1.有条件尽量选择集中供暖方式。如果室内采用煤炉、炭火炉等方式取暖，煤炭要烧尽，不要闷盖；要经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。

2.选择正规厂家生产的燃气、煤气热水器，经专业人员安装并检测合格后使用；使用时保持通风，使用后注意关闭；定期检修，如发现有问题及时更换。

3.提供明火烧烤或火锅服务的餐厅要保证通风，避免长时间在密闭包间等环境内用餐。

4.燃油车停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续长时间运转；燃油车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。定期检测燃油车的排气系统，防止排气系统一氧化碳泄漏。

参考：重庆市疾控中心